ADHD pada Anak

Mengenali Tanda dan Gejala dan Mendapatkan Bantuan

Adalah normal bagi anak-anak untuk sesekali melupakan pekerjaan rumah mereka, melamun selama kelas, bertindak tanpa berpikir, atau merasa gelisah di meja makan. Tetapi kurangnya perhatian, impulsif, dan hiperaktif juga merupakan tanda-tanda gangguan hiperaktif defisit perhatian (ADHD atau ADD). ADHD dapat menyebabkan masalah di rumah dan sekolah dan memengaruhi kemampuan anak Anda untuk belajar dan bergaul dengan orang lain. Langkah pertama untuk mengatasi masalah dan memberi anak Anda bantuan yang dibutuhkannya adalah belajar mengenali tanda dan gejala ADHD.

Apa itu ADHD atau ADD?

Kita semua mengenal anak-anak yang tidak bisa duduk diam, yang sepertinya tidak pernah mendengarkan, yang tidak mengikuti instruksi tidak peduli seberapa jelas Anda mempresentasikannya, atau yang mengatakan komentar tidak pantas pada waktu yang tidak tepat. Terkadang anak-anak ini dicap sebagai pembuat onar, atau dikritik karena malas dan tidak disiplin. Namun, mereka mungkin memiliki attention deficit hyperactivity disorder (ADHD), yang sebelumnya dikenal sebagai gangguan defisit perhatian, atau ADD. ADHD menyulitkan orang untuk menghambat respons-respons spontan mereka yang dapat melibatkan segala hal mulai dari gerakan, bicara, hingga perhatian.

Tanda dan gejala ADHD biasanya muncul sebelum usia tujuh tahun. Namun, mungkin sulit untuk membedakan antara gangguan defisit perhatian dan “perilaku anak” yang normal. Jika Anda melihat hanya beberapa tanda, atau gejalanya muncul hanya dalam beberapa situasi, mungkin itu bukan ADHD. Di sisi lain, jika anak Anda menunjukkan sejumlah tanda dan gejala ADHD yang ada di semua situasi - di rumah, di sekolah, dan saat bermain - saatnya untuk melihat lebih dekat.

Setelah Anda memahami masalah-masalah yang dihadapi anak Anda, seperti pelupa atau kesulitan memberi perhatian di sekolah, Anda dapat bekerja sama untuk menemukan solusi kreatif dan memanfaatkan kekuatan.

Mitos & Fakta tentang Gangguan Perhatian Perhatian
Mitos: Semua anak dengan ADHD hiperaktif.

Fakta: Beberapa anak dengan ADHD hiperaktif, tetapi banyak anak dengan masalah perhatian tidak. Anak-anak dengan ADHD yang lalai, tetapi tidak terlalu aktif, mungkin tampak lalai dan tidak termotivasi.

Mitos: Anak-anak dengan ADHD tidak pernah bisa memperhatikan.

Fakta: Anak-anak dengan ADHD sering dapat berkonsentrasi pada kegiatan yang mereka sukai. Tetapi tidak peduli seberapa keras mereka berusaha, mereka kesulitan mempertahankan fokus ketika tugas yang dihadapi membosankan atau berulang.

Mitos: Anak-anak dengan ADHD bisa berperilaku lebih baik jika mereka mau.

Fakta: Anak-anak dengan ADHD dapat melakukan yang terbaik untuk menjadi baik, tetapi masih tidak dapat duduk diam, diam, atau memperhatikan. Mereka mungkin terlihat tidak patuh, tetapi itu tidak berarti mereka bertindak dengan sengaja.

Mitos: Anak-anak pada akhirnya akan tumbuh dari ADHD.

Fakta: ADHD sering berlanjut hingga dewasa, jadi jangan menunggu anak Anda mengatasi masalah. Perawatan dapat membantu anak Anda belajar mengelola dan meminimalkan gejalanya.

Mitos: Obat adalah pilihan perawatan terbaik untuk ADHD.

Fakta: Obat-obatan sering diresepkan untuk gangguan perhatian, tetapi mungkin bukan pilihan terbaik untuk anak Anda. Perawatan yang efektif untuk ADHD juga mencakup pendidikan, terapi perilaku, dukungan di rumah dan sekolah, olahraga, dan nutrisi yang tepat.

Karakteristik utama ADHD

Ketika banyak orang berpikir tentang gangguan defisit perhatian, mereka membayangkan seorang anak yang tidak terkendali dalam gerakan konstan, memantul dari dinding dan mengganggu semua orang di sekitarnya. Tapi ini bukan satu-satunya gambaran yang mungkin. Beberapa anak dengan ADHD hiperaktif, sementara yang lain duduk diam-diam, dengan perhatian mereka jauh. Beberapa orang terlalu fokus pada suatu tugas dan kesulitan mengalihkannya ke hal lain. Lainnya hanya sedikit lalai, tetapi terlalu impulsif.

Tiga karakteristik utama ADHD adalah kurangnya perhatian, hiperaktif, dan impulsif. Tanda-tanda dan gejala seorang anak dengan gangguan defisit perhatian bergantung pada karakteristik mana yang mendominasi.

Yang mana dari anak-anak ini yang mungkin menderita ADHD?

  1. Bocah hiperaktif yang berbicara tanpa henti dan tidak bisa duduk diam.
  2. Pemimpi pendiam yang duduk di mejanya dan menatap ke luar angkasa.
  3. A dan B

Jawaban yang benar adalah "C."

Anak-anak dengan ADHD mungkin:

  • Kurang perhatian, tetapi tidak hiperaktif atau impulsif.
  • Hiperaktif dan impulsif, tetapi mampu memperhatikan.
  • Kurang perhatian, hiperaktif, dan impulsif (bentuk paling umum dari ADHD).

Anak-anak yang hanya memiliki gejala ADHD yang lalai sering diabaikan, karena mereka tidak mengganggu. Namun, gejala kurangnya perhatian memiliki konsekuensi: masuk ke dalam air panas bersama orang tua dan guru karena tidak mengikuti arahan; berkinerja buruk di sekolah; atau berbenturan dengan anak-anak lain karena tidak bermain sesuai aturan.

Karena kami berharap anak-anak yang sangat muda mudah teralihkan dan hiperaktif, itu adalah perilaku impulsif - pendakian yang berbahaya, penghinaan tanpa henti - yang sering menonjol pada anak-anak prasekolah dengan ADHD. Namun, pada usia empat atau lima tahun, sebagian besar anak telah belajar cara memperhatikan orang lain, duduk dengan tenang ketika diminta, dan tidak mengatakan semua yang muncul di kepala mereka. Jadi pada saat anak-anak mencapai usia sekolah, mereka dengan ADHD menonjol dalam ketiga perilaku: kurang perhatian, hiperaktif, dan impulsif.

Tanda-tanda dan gejala ADHD yang tidak diperhatikan

Bukannya anak-anak dengan ADHD tidak dapat memperhatikan: ketika mereka melakukan hal-hal yang mereka sukai atau dengar tentang topik yang mereka minati, mereka tidak mengalami kesulitan untuk fokus dan tetap pada tugas. Tetapi ketika tugas itu berulang atau membosankan, mereka cepat-cepat berhenti.

Tetap di jalur adalah masalah umum lainnya. Anak-anak dengan ADHD sering melompat dari satu tugas ke tugas tanpa menyelesaikan salah satu dari mereka, atau melewatkan langkah-langkah yang diperlukan dalam prosedur. Mengatur pekerjaan sekolah dan waktu mereka lebih sulit bagi mereka daripada bagi kebanyakan anak. Anak-anak dengan ADHD juga kesulitan berkonsentrasi jika ada hal-hal yang terjadi di sekitar mereka; mereka biasanya membutuhkan lingkungan yang tenang dan tenang agar tetap fokus.

Gejala kurang perhatian pada anak-anak:

  1. Memiliki masalah untuk tetap fokus; mudah terganggu atau bosan dengan tugas sebelum selesai
  2. Tampaknya tidak mendengarkan saat diajak bicara
  3. Memiliki kesulitan mengingat hal-hal dan mengikuti instruksi; tidak memperhatikan detail atau membuat kesalahan ceroboh
  4. Kesulitan untuk tetap teratur, merencanakan ke depan, dan menyelesaikan proyek
  5. Sering kehilangan atau salah tempat mengerjakan pekerjaan rumah, buku, mainan, atau barang-barang lainnya

Tanda dan gejala hiperaktif ADHD

Tanda ADHD yang paling jelas adalah hiperaktif. Sementara banyak anak secara alami cukup aktif, anak-anak dengan gejala hiperaktif dari gangguan defisit perhatian selalu bergerak. Mereka mungkin mencoba melakukan beberapa hal sekaligus, memantul dari satu aktivitas ke aktivitas berikutnya. Bahkan ketika dipaksa untuk duduk diam, yang bisa sangat sulit bagi mereka, kaki mereka mengetuk, kaki mereka gemetar, atau jari-jari mereka mengetuk.

Gejala hiperaktif pada anak-anak:

  1. Terus-menerus gelisah dan menggeliat
  2. Memiliki kesulitan duduk diam, bermain dengan tenang, atau santai
  3. Bergerak terus menerus, sering berlari atau memanjat dengan tidak tepat
  4. Bicara berlebihan
  5. Mungkin memiliki temperamen cepat atau "sumbu pendek"

Tanda dan gejala impulsif ADHD

Impulsif anak-anak dengan ADHD dapat menyebabkan masalah dengan kontrol diri. Karena mereka menyensor diri mereka sendiri lebih sedikit daripada yang dilakukan anak-anak lain, mereka akan menyela pembicaraan, menyerbu ruang orang lain, mengajukan pertanyaan yang tidak relevan di kelas, melakukan pengamatan tanpa kebijaksanaan, dan mengajukan pertanyaan yang terlalu pribadi. Instruksi seperti, "Sabar" dan "Tunggu sebentar" dua kali lebih sulit untuk diikuti oleh anak-anak dengan ADHD daripada anak-anak lainnya.

Anak-anak dengan tanda-tanda impulsif dan gejala ADHD juga cenderung moody dan bereaksi berlebihan secara emosional. Akibatnya, orang lain mungkin mulai menganggap anak itu tidak sopan, aneh, atau membutuhkan.

Gejala impulsif pada anak-anak:

  1. Bertindak tanpa berpikir
  2. Tebak, alih-alih meluangkan waktu untuk memecahkan masalah atau mengeluarkan jawaban di kelas tanpa menunggu dipanggil atau mendengar seluruh pertanyaan
  3. Mengganggu percakapan atau permainan orang lain
  4. Seringkali mengganggu orang lain; mengatakan hal yang salah pada saat yang salah
  5. Ketidakmampuan untuk mengendalikan emosi yang kuat, menghasilkan ledakan kemarahan atau amarah

Apakah ini benar-benar ADHD?

Hanya karena seorang anak memiliki gejala kurang perhatian, impulsif, atau hiperaktif tidak berarti bahwa ia menderita ADHD. Kondisi medis tertentu, gangguan psikologis, dan peristiwa kehidupan yang penuh tekanan dapat menyebabkan gejala yang tampak seperti ADHD. Sebelum diagnosis ADHD yang akurat dapat dilakukan, penting bagi Anda untuk menemui profesional kesehatan mental untuk mengeksplorasi dan mengesampingkan kemungkinan berikut:

Mempelajari ketidakmampuan atau masalah dengan membaca, menulis, keterampilan motorik, atau bahasa.

Peristiwa hidup utama atau pengalaman traumatis (mis. langkah baru-baru ini, kematian orang yang dicintai, intimidasi, perceraian).

Gangguan psikologis termasuk kecemasan, depresi, dan gangguan bipolar.

Gangguan perilaku seperti gangguan perilaku dan gangguan oposisi.

Kondisi medis, termasuk masalah tiroid, kondisi neurologis, epilepsi, dan gangguan tidur.

Efek positif ADHD pada anak-anak

Selain tantangan, ada juga sifat positif yang terkait dengan orang yang memiliki gangguan defisit perhatian:

Kreativitas - Anak-anak yang menderita ADHD dapat menjadi sangat kreatif dan imajinatif. Anak yang melamun dan memiliki sepuluh pemikiran berbeda sekaligus dapat menjadi pemecah masalah utama, sumber ide, atau seniman inventif. Anak-anak dengan ADHD mungkin mudah terganggu, tetapi kadang-kadang mereka memperhatikan apa yang orang lain tidak lihat.

Fleksibilitas - Karena anak-anak dengan ADHD mempertimbangkan banyak opsi sekaligus, mereka tidak menjadi terbiasa dengan satu alternatif sejak awal dan lebih terbuka terhadap ide yang berbeda.

Antusiasme dan spontanitas - Anak-anak dengan ADHD jarang membosankan! Mereka tertarik pada banyak hal yang berbeda dan memiliki kepribadian yang hidup. Singkatnya, jika mereka tidak menjengkelkan Anda (dan kadang-kadang bahkan ketika mereka), mereka sangat menyenangkan.

Energi dan dorongan - Ketika anak-anak dengan ADHD termotivasi, mereka bekerja atau bermain keras dan berusaha untuk berhasil. Mungkin sebenarnya sulit untuk mengalihkan perhatian mereka dari tugas yang menarik minat mereka, terutama jika kegiatannya interaktif atau langsung.

Perlu diingat juga, bahwa ADHD tidak ada hubungannya dengan kecerdasan atau bakat. Banyak anak-anak dengan ADHD berbakat secara intelektual atau artistik.

Membantu anak dengan ADHD

Apakah gejala anak-anak Anda kurang perhatian, hiperaktif, dan impulsif disebabkan oleh ADHD, mereka dapat menyebabkan banyak masalah jika tidak ditangani. Anak-anak yang tidak dapat fokus dan mengendalikan diri mereka mungkin berjuang di sekolah, sering mendapat masalah, dan merasa sulit untuk bergaul dengan orang lain atau berteman. Frustrasi dan kesulitan ini dapat menyebabkan rendahnya harga diri serta gesekan dan stres bagi seluruh keluarga.

Tetapi perawatan dapat membuat perbedaan dramatis dalam gejala anak Anda. Dengan dukungan yang tepat, anak Anda dapat meraih kesuksesan di semua bidang kehidupan. Jika anak Anda kesulitan dengan gejala yang tampak seperti ADHD, jangan menunggu untuk mencari bantuan profesional. Anda dapat mengobati gejala hiperaktif, kurang perhatian, dan impulsif anak Anda tanpa harus didiagnosis dengan gangguan defisit perhatian. Pilihan untuk mulai dengan memasukkan anak Anda ke terapi, menerapkan diet dan rencana olahraga yang lebih baik, dan memodifikasi lingkungan rumah untuk meminimalkan gangguan.

Jika Anda menerima diagnosis ADHD, Anda kemudian dapat bekerja dengan dokter, terapis, dan sekolah anak Anda untuk membuat rencana perawatan pribadi yang memenuhi kebutuhan spesifiknya. Perawatan yang efektif untuk ADHD masa kanak-kanak melibatkan terapi perilaku, pendidikan dan pelatihan orang tua, dukungan sosial, dan bantuan di sekolah. Obat juga dapat digunakan; Namun, itu tidak boleh menjadi satu-satunya perawatan gangguan defisit perhatian.

Kiat pengasuhan untuk anak-anak dengan ADHD

Jika anak Anda hiperaktif, lalai, atau impulsif, mungkin butuh banyak energi untuk membuatnya mendengarkan, menyelesaikan tugas, atau duduk diam. Pemantauan konstan bisa membuat frustasi dan melelahkan. Terkadang Anda mungkin merasa seperti anak Anda yang menjalankan pertunjukan. Tetapi ada beberapa langkah yang dapat Anda ambil untuk mendapatkan kembali kendali atas situasi tersebut, sambil secara bersamaan membantu anak Anda memanfaatkan kemampuannya sebaik mungkin.

Sementara gangguan defisit perhatian tidak disebabkan oleh pola asuh yang buruk, ada strategi pengasuhan yang efektif yang dapat memperbaiki perilaku bermasalah. Anak-anak dengan ADHD membutuhkan struktur, konsistensi, komunikasi yang jelas, dan penghargaan serta konsekuensi atas perilaku mereka. Mereka juga membutuhkan banyak cinta, dukungan, dan dorongan.

Ada banyak hal yang bisa dilakukan orang tua untuk mengurangi tanda dan gejala ADHD tanpa mengorbankan energi alami, kegembiraan, dan rasa takjub yang unik pada setiap anak.

Jaga dirimu sehingga kamu bisa merawat anakmu dengan lebih baik. Makan dengan benar, berolahraga, tidur yang cukup, mencari cara untuk mengurangi stres, dan mencari dukungan tatap muka dari keluarga dan teman-teman serta dokter dan guru anak Anda.

Bangun struktur dan patuhi itu. Bantu anak Anda tetap fokus dan teratur dengan mengikuti rutinitas harian, menyederhanakan jadwal anak Anda, dan membuat anak Anda sibuk dengan kegiatan yang sehat.

Tetapkan harapan yang jelas. Buat aturan perilaku sederhana dan jelaskan apa yang akan terjadi ketika mereka dipatuhi atau dilanggar - dan ikuti setiap waktu dengan hadiah atau konsekuensi.

Anjurkan berolahraga dan tidur. Aktivitas fisik meningkatkan konsentrasi dan meningkatkan pertumbuhan otak. Yang penting bagi anak-anak dengan ADHD, itu juga menyebabkan tidur yang lebih baik, yang pada gilirannya dapat mengurangi gejala-gejala ADHD.

Bantu anak Anda makan dengan benar. Untuk mengelola gejala ADHD, jadwalkan makanan sehat teratur atau camilan setiap tiga jam dan kurangi junk dan makanan manis.

Ajari anak Anda cara berteman. Bantu dia menjadi pendengar yang lebih baik, belajar membaca wajah dan bahasa tubuh orang lain, dan berinteraksi lebih lancar dengan orang lain.

Kiat sekolah untuk anak-anak dengan ADHD

ADHD, jelas, menghalangi pembelajaran. Anda tidak dapat menyerap informasi atau menyelesaikan pekerjaan Anda jika Anda berlarian di ruang kelas atau membagi-bagi apa yang seharusnya Anda baca atau dengarkan. Pikirkan pengaturan sekolah yang harus dilakukan oleh anak-anak: Duduk diam. Dengarkan dengan tenang. Perhatian. Ikuti instruksi. Konsentrat. Ini adalah hal-hal yang sangat sulit dilakukan oleh anak-anak dengan ADHD-bukan karena mereka tidak mau, tetapi karena otak mereka tidak akan membiarkan mereka.

Tetapi itu tidak berarti anak-anak dengan ADHD tidak dapat berhasil di sekolah. Ada banyak hal yang dapat dilakukan oleh orang tua dan guru untuk membantu anak-anak dengan ADHD berkembang di kelas. Ini dimulai dengan mengevaluasi kelemahan dan kekuatan masing-masing anak, kemudian muncul dengan strategi kreatif untuk membantu anak fokus, tetap pada tugas, dan belajar dengan kemampuan penuhnya.

Bacaan yang disarankan

Untuk Anak-Anak: Apa itu ADHD? - Mendiagnosis dan mengobati ADHD pada anak-anak. (KidsHealth)

Untuk Remaja: Apa itu ADHD? - Mendiagnosis dan mengobati ADHD pada remaja. (Kesehatan Remaja)

Attention Deficit / Hyperactivity Disorder - Panduan untuk ADHD untuk orang tua. (Pusat Informasi & Sumber Daya Induk)

ADHD: Dasar-Dasar - Tanda, gejala, penyebab, dan pengobatan. (Institut Nasional Kesehatan Mental)

Attention Deficit Hyperactivity Disorder: Panduan Orang Tua untuk ADHD (PDF) - (Montana State University)

Gejala dan Diagnosis - Termasuk tanda-tanda hiperaktif, impulsif, dan kurang perhatian. (Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit)

Penulis: Melinda Smith, M.A., Lawrence Robinson, dan Jeanne Segal, Ph.D. Terakhir diperbarui: Oktober 2018.

Tonton videonya: 14 Gejala ADHD pada Anak, Moms Wajib Tahu! (Desember 2019).

Loading...

Kategori Populer