Penyakit Alzheimer

Mengenali Gejala dan Mengatasi Diagnosis

Penyakit Alzheimer adalah salah satu kemungkinan paling menakutkan yang kita hadapi seiring bertambahnya usia. Mencurigai Anda atau orang yang dicintai mungkin menunjukkan tanda-tanda Alzheimer bisa menjadi pengalaman yang menakutkan dan menegangkan. Tentu saja, hanya karena Anda melupakan banyak hal, itu tidak berarti Anda menderita Alzheimer. Bahkan ketika ketakutan terburuk Anda terwujud, semakin dini Anda didiagnosis dan mencari bantuan, semakin baik peluang Anda untuk menunda timbulnya gejala yang lebih melemahkan, memperpanjang kemandirian Anda, dan memaksimalkan kualitas hidup Anda.

Apa itu penyakit Alzheimer?

Penyakit Alzheimer adalah bentuk paling umum demensia, gangguan otak yang berdampak pada kehidupan sehari-hari melalui kehilangan memori dan perubahan kognitif. Meskipun tidak semua kehilangan ingatan menunjukkan penyakit Alzheimer, satu dari sepuluh orang berusia di atas 65 tahun, dan lebih dari setengahnya yang berusia di atas 85 memiliki penyakit Alzheimer.

Gejala penyakit Alzheimer biasanya berkembang perlahan dan berangsur-angsur memburuk dari waktu ke waktu, berkembang dari pelupa ringan ke kerusakan otak yang luas. Ketika sel-sel kritis mati, kehilangan kepribadian drastis terjadi dan sistem tubuh gagal. Tetapi sementara belum ada obat untuk Alzheimer, ada banyak cara Anda dapat memperlambat perkembangan penyakit dan terus menjalani kehidupan penuh.

Faktor risiko penyakit Alzheimer

Sedangkan faktor risiko utama Alzheimer adalah usia, riwayat keluarga, dan genetika, ada faktor risiko lain yang dapat Anda pengaruhi. Mempertahankan jantung yang sehat dan menghindari tekanan darah tinggi, penyakit jantung, stroke, diabetes, dan kolesterol tinggi dapat menurunkan risiko Alzheimer. Mengamati berat badan Anda, menghindari tembakau dan alkohol berlebihan, tetap terhubung secara sosial, dan berolahraga baik tubuh maupun pikiran Anda juga dapat menurunkan risiko Anda.

Alzheimer mulai dini mempengaruhi pasien di bawah usia 65. Kondisi yang relatif jarang ini terlihat lebih sering pada pasien yang orang tua atau kakek neneknya menderita penyakit Alzheimer pada usia muda.

Tanda dan gejala penyakit Alzheimer

Bagi banyak orang, mendeteksi tanda-tanda pertama dari masalah ingatan dalam diri mereka atau orang yang dicintai membawa ketakutan langsung terhadap penyakit Alzheimer. Namun, kebanyakan dari kita yang berusia di atas 65 mengalami beberapa tingkat pelupa. Adalah normal untuk penyusutan otak yang berkaitan dengan usia untuk menghasilkan perubahan dalam kecepatan pemrosesan, perhatian, dan memori jangka pendek, menciptakan apa yang disebut "momen senior. " Memahami pentingnya perubahan yang berkaitan dengan usia ini dimulai dengan mengetahui perbedaan antara apa yang normal dan apa yang merupakan gejala awal dari Alzheimer.

Tanda-Tanda Perubahan Normal vs. Gejala Alzheimer Dini
Perubahan normal: Tidak dapat menemukan kunci Anda

Penyakit Alzheimer dini: Secara rutin tempatkan barang-barang penting di tempat-tempat aneh, seperti kunci di lemari es, dompet di mesin cuci piring

Perubahan normal: Cari nama dan kata-kata biasa

Penyakit Alzheimer dini: Lupakan nama anggota keluarga dan benda-benda umum, atau gantikan dengan yang tidak pantas

Perubahan normal: Lupakan detail percakapan dengan singkat

Penyakit Alzheimer dini: Sering lupa seluruh percakapan

Perubahan normal: Rasakan lebih dingin

Penyakit Alzheimer dini: Berpakaian terlepas dari cuaca, kenakan beberapa rok pada hari yang hangat, atau celana pendek dalam badai salju

Perubahan normal: Tidak dapat menemukan resep

Penyakit Alzheimer dini: Tidak dapat mengikuti petunjuk resep

Perubahan normal: Lupa merekam cek

Penyakit Alzheimer dini: Tidak dapat lagi mengelola buku cek, menyeimbangkan angka, memecahkan masalah, atau berpikir secara abstrak

Perubahan normal: Batalkan kencan dengan teman

Penyakit Alzheimer dini: Mundur dari minat dan aktivitas biasa, duduk di depan TV berjam-jam, tidur jauh lebih banyak dari biasanya

Perubahan normal: Belok sesekali salah

Penyakit Alzheimer dini: Tersesat di tempat-tempat yang akrab, tidak ingat bagaimana Anda sampai di sana atau bagaimana pulang

Perubahan normal: Kadang merasa sedih

Penyakit Alzheimer dini: Alami perubahan suasana hati yang cepat, dari air mata menjadi amarah, tanpa alasan yang jelas

Apa lagi yang bisa menyebabkan gejala Alzheimer?

Sementara kehilangan kognitif dan memori yang signifikan BUKAN gejala penuaan normal, gejala ini tidak selalu menunjukkan penyakit Alzheimer. Kondisi lain dapat meniru gejala Alzheimer awal, seperti:

Sistem saraf pusat dan gangguan degeneratif lainnya, termasuk cedera kepala, tumor otak, stroke, epilepsi, Penyakit Pick, penyakit Parkinson, penyakit Huntington.

Penyakit metabolik, seperti hipotiroidisme, hipoglikemia, malnutrisi, defisiensi vitamin, dehidrasi, gagal ginjal atau hati.

Kondisi yang diinduksi zat, seperti interaksi obat, efek samping obat, alkohol dan penyalahgunaan obat.

Faktor psikologi, seperti sindrom demensia, depresi, trauma emosional, stres kronis, psikosis, kurang tidur kronis, delirium.

Infeksi, seperti meningitis, ensefalitis, dan sifilis.

Mendiagnosis penyakit Alzheimer

Karena tidak ada tes medis definitif tunggal untuk mengidentifikasi penyakit Alzheimer, untuk membuat diagnosis dari gejala Anda, seorang dokter akan mencari:

Masalah memori yang signifikan dalam ingatan segera, jangka pendek, atau memori jangka panjang.

Defisit berpikir yang signifikan setidaknya dalam satu dari empat bidang: mengekspresikan atau memahami bahasa; mengidentifikasi objek yang dikenal melalui indera; koordinasi, gaya berjalan, atau fungsi otot yang buruk; dan fungsi eksekutif perencanaan, pemesanan, dan penilaian.

Penurunannya cukup parah untuk mengganggu hubungan dan / atau kinerja pekerjaan.

Gejala itu muncul secara bertahap dan menjadi semakin buruk dari waktu ke waktu.

Penyebab lain harus disingkirkan untuk memastikan ingatan dan gejala kognitif bukan akibat dari kondisi medis atau penyakit lain, seperti gangguan kognitif ringan.

Penyakit Alzheimer vs gangguan kognitif ringan (MCI)

Dianggap oleh beberapa orang sebagai tahap peralihan antara penuaan normal dan timbulnya penyakit Alzheimer, gangguan kognitif ringan (MCI) ditandai dengan pelupa terus-menerus, tetapi tidak memiliki banyak gejala penyakit Alzheimer yang lebih melemahkan. Menurut beberapa perkiraan, sekitar 15 persen orang berusia antara 70 dan 90 mengalami beberapa tingkat gangguan kognitif ringan.

Gejala MCI meliputi:

  • Sering kehilangan atau salah menempatkan sesuatu
  • Sering lupa percakapan, janji temu, atau acara
  • Kesulitan mengingat nama-nama kenalan baru
  • Kesulitan mengikuti alur percakapan

Sementara MCI sering mendahului tahap awal Alzheimer, beberapa pasien mengalami penurunan yang relatif ringan dan mampu hidup mandiri dengan sedikit bantuan dari orang lain. Sampai sekarang, kami masih belum mengerti persis mengapa MCI berkembang begitu berbeda pada orang yang berbeda. Namun, tampaknya semakin besar tingkat gangguan memori yang dialami, semakin besar risiko terkena Alzheimer.

Mengatasi diagnosis Alzheimer

Alzheimer atau diagnosis bisa menjadi pengalaman yang menakutkan bagi Anda dan orang yang Anda cintai. Meskipun saat ini belum ada obatnya, ada pengobatan yang tersedia untuk gejala Alzheimer dan perubahan gaya hidup yang dapat Anda lakukan untuk memperlambat perkembangan penyakit dan menunda timbulnya gejala yang lebih melemahkan. Diagnosis dini dapat memperpanjang kemandirian dan membantu Anda menjalani kehidupan sepenuhnya lebih lama.

Jika Anda didiagnosis menderita Alzheimer, Anda mungkin merasa marah, takut dengan apa yang akan terjadi di masa depan, tidak yakin tentang bagaimana ingatan Anda akan berubah - atau semua emosi ini sekaligus. Semua perasaan ini normal.

Beri diri Anda waktu untuk menyesuaikan diri. Seperti halnya perubahan besar dalam hidup, jangan berharap bahwa Anda akan dengan lancar memasuki transisi baru ini. Anda mungkin merasa baik-baik saja untuk sementara waktu, dan tiba-tiba merasa stres dan kewalahan lagi. Luangkan waktu untuk menyesuaikan dengan transisi baru ini.

Jangkau dukungan. Hidup dengan Alzheimer tidak mudah, tetapi ada bantuan untuk perjalanan ini. Semakin banyak Anda menjangkau orang lain dan mendapatkan dukungan, semakin Anda dapat mengatasi gejala Alzheimer sambil terus memperkaya dan menemukan makna dalam hidup Anda.

Sampaikan keinginan Anda. Meskipun tidak mudah untuk dipikirkan, mengatur keuangan Anda dan mencari tahu bagaimana Anda ingin perawatan kesehatan Anda memberi Anda kekuatan atas masa depan Anda. Bicaralah dengan orang yang Anda cintai dan beri tahu mereka apa yang penting bagi Anda dan siapa yang ingin Anda buat keputusan untuk Anda ketika Anda tidak lagi mampu.

Langkah-langkah yang dapat Anda ambil untuk memperlambat perkembangan gejala Alzheimer

Bahkan dengan diagnosis penyakit Alzheimer, ada banyak hal yang dapat Anda lakukan untuk memperlambat kemajuannya. Perubahan gaya hidup sehat yang sama dan teknik stimulasi mental yang digunakan untuk mencegah Alzheimer dan bentuk lain dari demensia juga bisa efektif dalam memperlambat perkembangan penyakit.

1. Dapatkan bergerak. Olahraga teratur merangsang kemampuan otak untuk mempertahankan koneksi lama, membuat yang baru, dan memperlambat kemunduran pada mereka yang sudah mulai mengembangkan masalah kognitif.

2. Keterlibatan sosial. Semakin banyak Anda terhubung secara langsung dengan orang lain, semakin kuat Anda dapat menjaga memori dan kognisi Anda.

3. Diet sehat. Mengonsumsi makanan yang sehat untuk otak dapat membantu mengurangi peradangan, melindungi neuron, dan meningkatkan komunikasi antar sel-sel otak.

4. Stimulasi mental. Dengan terus mempelajari hal-hal baru dan menantang otak Anda, Anda dapat memperkuat keterampilan kognitif Anda dan tetap aktif secara mental lebih lama.

5. Kualitas tidur. Tidur yang berkualitas dapat menghilangkan racun otak dan menghindari penumpukan plak yang merusak.

6. Manajemen stres. Stres yang tidak terkendali menyebabkan kerusakan besar pada otak, menyusutkan area memori utama, menghambat pertumbuhan sel saraf, dan memperburuk gejala Alzheimer.

Jika orang yang dicintai telah didiagnosis menderita penyakit Alzheimer

Jika seseorang yang dekat dengan Anda didiagnosis menderita Alzheimer, Anda juga akan berhadapan dengan sejumlah emosi yang sulit. Anda mungkin berduka untuk orang yang Anda cintai, terutama jika kehilangan ingatan yang signifikan sudah ada. Ketika perilaku dan suasana hati baru berkembang, Anda mungkin merasa seperti Anda tidak lagi mengenal orang ini. Anda juga mungkin merasa kewalahan dengan kebutuhan orang yang Anda cintai, atau bahkan kesal karena anggota keluarga lainnya tidak cukup membantu.

Belajar sebanyak mungkin. Memahami apa yang diharapkan akan membantu Anda merencanakan perawatan dan transisi. Pengetahuan akan membantu Anda menghormati kekuatan dan kemampuan orang yang dicintai di setiap tahap, dan memastikan Anda memiliki kekuatan dan sumber daya untuk melanjutkan. Terlepas dari banyak tantangannya, pengasuhan untuk orang yang dicintai juga bisa menjadi pengalaman yang sangat bermanfaat.

Jangan melakukan perjalanan pengasuhan sendirian. Tidak peduli seberapa berdedikasi Anda, pada titik tertentu Anda akan membutuhkan bantuan dalam pengasuhan. Anda memiliki kesehatan Anda sendiri dan kewajiban lain untuk dipertimbangkan. Memiliki dukungan dalam pengasuhan adalah kuncinya, apakah itu dari keluarga lain, bantuan di rumah, perawatan tangguh, atau membuat keputusan untuk memindahkan orang yang Anda cintai ke panti jompo.

Membantu orang yang dicintai mengatasi gejala Alzheimer awal

Kehilangan memori jangka pendek - Dorong orang dengan Alzheimer tahap awal untuk menggunakan notebook atau smartphone untuk membuat daftar tugas yang harus dilakukan setiap pagi dan membawanya bersamanya. Simpan barang-barang yang digunakan orang yang Anda cintai setiap hari di tempat-tempat yang mudah diingat, seperti kunci di pintu dekat pintu, buku alamat oleh telepon. Jangan ajukan pertanyaan yang menantang ingatan jangka pendek, seperti "Apakah Anda ingat apa yang kami lakukan tadi malam?" Jawabannya mungkin akan "tidak," yang mungkin memalukan bagi penderita Alzheimer.

Masalah bahasa - Kekasih Anda mungkin mengalami kesulitan mengingat kata-kata. Menjadi cemas hanya akan menghambat daya ingat, jadi bersabarlah dengan orang tersebut. Berikan kata-kata itu, atau katakan dengan lembut kepada orang yang Anda kasihi bahwa Anda dapat kembali lagi nanti. Sekalipun orang yang Anda cintai kesulitan mempertahankan percakapan, penting untuk mendorong interaksi sosial.

Memahami - Orang yang Anda cintai dapat mengulangi pertanyaan yang sama berulang kali atau gagal memahami apa yang Anda katakan. Berbicaralah perlahan sehingga orang tersebut memiliki lebih banyak waktu untuk memproses apa yang dikatakan. Temukan cara berbeda untuk mengatakan hal yang sama jika tidak dipahami. Coba pernyataan yang lebih sederhana dengan lebih sedikit kata. Ingat, pasien merespons ekspresi wajah, nada suara, dan bahasa tubuh Anda sebanyak kata yang Anda pilih.

Depresi - Gejala depresi seperti penarikan, agitasi, perasaan tidak berharga, dan perubahan pola tidur adalah umum di antara pasien tahap awal Alzheimer. Depresi dapat diobati. Membuat orang tersebut merasa aman dan didukung dan menciptakan lingkungan yang tenang dapat membantu meredakan kegelisahan dan meningkatkan pandangan orang yang Anda cintai. Berikan kesempatan bagi orang yang Anda cintai untuk membuka diri dan berbicara tentang ketakutannya dan emosi lainnya.

Tahapan penyakit Alzheimer: model 3 tahap

Memahami berbagai tahapan penyakit Alzheimer dapat membantu Anda melacak perkembangan gejala dan merencanakan perawatan yang sesuai untuk Anda atau orang yang Anda cintai. Namun, penting untuk diingat bahwa setiap individu dengan Alzheimer berkembang secara berbeda dan ada langkah yang dapat Anda ambil untuk memperlambat timbulnya gejala. Fase kognitif, fisik, dan fungsional sering tumpang tindih, waktu di setiap tahap bervariasi dari pasien ke pasien, dan tidak semua orang mengalami semua gejala Alzheimer.

Dalam model penyakit Alzheimer tiga tahap:

Tahap 1 - Ringan / Dini (berlangsung 2-4 tahun)

Kehilangan memori yang sering terjadi, terutama dari percakapan dan acara terbaru. Pertanyaan berulang, beberapa masalah mengekspresikan dan memahami bahasa. Masalah koordinasi ringan: menulis dan menggunakan benda menjadi sulit. Depresi dan apatis dapat terjadi, disertai dengan perubahan suasana hati. Perlu pengingat untuk kegiatan sehari-hari, dan mungkin mengalami kesulitan mengemudi.

Tahap 2 - Sedang / Menengah (berlangsung 2-10 tahun)

Tidak bisa lagi menutupi masalah. Kehilangan memori yang meresap dan terus-menerus, termasuk pelupa tentang sejarah pribadi dan ketidakmampuan untuk mengenali teman dan keluarga. Bercakap-cakap, alasan yang tidak biasa, dan kebingungan tentang peristiwa, waktu, dan tempat saat ini. Lebih mungkin tersesat dalam pengaturan yang akrab, mengalami gangguan tidur, dan perubahan suasana hati dan perilaku, yang dapat diperburuk oleh stres dan perubahan. Dapat mengalami delusi, agresi, dan perilaku tanpa hambatan. Mobilitas dan koordinasi dipengaruhi oleh kelambatan, kekakuan, dan getaran. Butuh struktur, pengingat, dan bantuan dengan aktivitas hidup sehari-hari.

Tahap 3 - Parah / Terlambat (berlangsung 1-3 + tahun)

Bingung soal dulu dan sekarang. Hilangnya kemampuan untuk mengingat, berkomunikasi, atau memproses informasi. Umumnya tidak mampu dengan kehilangan kemampuan verbal hingga total. Tidak bisa mengurus diri sendiri. Kemungkinan jatuh dan imobilitas. Masalah dengan menelan, inkontinensia, dan penyakit. Masalah ekstrem dengan suasana hati, perilaku, halusinasi, dan delirium. Pada tahap ini, orang tersebut membutuhkan perawatan sepanjang waktu.

Tahapan penyakit Alzheimer: model 7 tahap

Selain tiga tahap Alzheimer, dokter Anda juga dapat menggunakan kerangka diagnostik dengan lima, enam, atau tujuh level. Kemajuan melalui tahap-tahap ini biasanya berlangsung dari 8 hingga 10 tahun, tetapi sekali lagi, berbeda dari orang ke orang dan dapat merentang selama 20 tahun.

Contoh tujuh model tahap penyakit Alzheimer

Tahap 1. Tidak Ada Penurunan. Memori dan kemampuan kognitif tampak normal.

Tahap 2. Gangguan Minimal / Kelupaan Normal. Penyimpangan ingatan dan perubahan dalam pemikiran jarang terdeteksi oleh teman, keluarga, atau tenaga medis.

Tahap 3. Penurunan Awal Kognitif / Kognitif Ringan. Sementara kesulitan halus mulai berdampak pada fungsi, orang tersebut mungkin mencoba untuk menutupi masalah. Kesulitan mengambil kata-kata, perencanaan, pengorganisasian, salah menempatkan objek, dan melupakan pembelajaran baru-baru ini, yang dapat memengaruhi kehidupan di rumah dan di tempat kerja. Depresi dan perubahan mood lainnya juga bisa terjadi. Durasi: 2 hingga 7 tahun.

Tahap 4. Penyakit Alzheimer Konvusi / Ringan. Masalah penanganan keuangan dihasilkan dari tantangan matematika. Peristiwa dan percakapan baru-baru ini semakin dilupakan, meskipun sebagian besar orang di tahap ini masih mengenal diri mereka sendiri dan keluarga mereka. Masalah dalam melakukan tugas berurutan, termasuk memasak, mengemudi, memesan makanan di restoran, dan berbelanja. Seringkali menarik diri dari situasi sosial, menjadi defensif, dan menyangkal masalah. Diagnosis penyakit Alzheimer yang akurat dimungkinkan pada tahap ini. Berlangsung sekitar 2 tahun.

Tahap 5. Demensia Awal / Penyakit Alzheimer Sedang. Penurunan lebih parah dan membutuhkan bantuan. Tidak lagi dapat mengelola secara mandiri atau mengingat detail riwayat pribadi dan informasi kontak. Sering bingung tentang tempat atau waktu. Orang-orang dalam tahap ini mengalami penurunan yang parah dalam kemampuan numerik dan keterampilan penilaian, yang dapat membuat mereka rentan terhadap penipuan dan masalah keamanan. Tugas hidup sehari-hari dasar seperti makan dan berpakaian membutuhkan peningkatan pengawasan. Durasi: rata-rata 1,5 tahun.

Tahap 6. Demensia Tengah / Penyakit Alzheimer Parah. Total kurangnya kesadaran akan kejadian saat ini dan ketidakmampuan untuk mengingat masa lalu secara akurat. Orang-orang pada tahap ini secara bertahap kehilangan kemampuan untuk mengurus aktivitas hidup sehari-hari seperti berpakaian, mandi, dan makan tetapi masih mampu menanggapi rangsangan nonverbal, dan mengomunikasikan kesenangan dan rasa sakit melalui perilaku. Agitasi dan halusinasi sering muncul di sore atau malam hari. Perubahan kepribadian yang dramatis seperti berkeliaran atau curiga terhadap anggota keluarga adalah hal biasa. Banyak yang tidak bisa mengingat anggota keluarga dekat, tetapi tahu mereka akrab. Berlangsung sekitar 2,5 tahun.

Tahap 7. Demensia Terlambat atau Parah dan Gagal Berkembang. Pada tahap terakhir ini, bicara menjadi sangat terbatas, serta kemampuan untuk berjalan atau duduk. Dukungan total sepanjang waktu diperlukan untuk semua fungsi kehidupan dan perawatan sehari-hari. Durasi dipengaruhi oleh kualitas perawatan dan panjang rata-rata adalah 1 hingga 2,5 tahun.

Tempat mencari bantuan

Asosiasi Alzheimer - Direktori asosiasi Alzheimer di seluruh dunia yang menawarkan informasi, saran, dan dukungan. (Penyakit Alzheimer Internasional)

Bacaan yang disarankan

Penyakit Alzheimer - Sebuah panduan untuk mengatasi, perawatan, dan pengasuhan. (Laporan Kesehatan Khusus Harvard Medical School)

Penyakit Alzheimer dan Demensia Terkait - Serangkaian artikel yang mencakup berbagai aspek demensia termasuk tanda, gejala, dan pengasuhan. (Institut Penuaan)

10 Cara Mencintai Otak Anda - Kiat untuk mengurangi risiko penurunan kognitif. (Asosiasi Alzheimer)

I Have Alzheimer's Disease - Apa yang perlu Anda ketahui untuk menjalani hidup terbaik Anda. (Asosiasi Alzheimer)

Penulis: Lawrence Robinson dan Jeanne Segal, Ph.D. Terakhir diperbarui: November 2018.

Tonton videonya: 10 Gejala Umum Penyakit Demensia Alzheimer - 10 Warning Signs of Alzheimer's Disease (April 2020).

Loading...

Kategori Populer