Saat Bayi Anda Tidak Akan Berhenti Menangis

Cara Menghibur dan Menenangkan Bayi yang Menangis, Kesal, atau Kolik

Sulit ketika bayi Anda tidak akan berhenti menangis. Anda mungkin khawatir ada sesuatu yang salah dengan anak Anda, bahwa Anda akan kehilangan kedinginan, bahwa keterampilan mengasuh Anda tidak sesuai dengan pekerjaan, atau bahwa Anda tidak akan pernah terhubung dengan bayi Anda. Tapi kamu bisa mengatasinya! Mempelajari teknik yang tepat dapat membantu menenangkan bayi yang kesal, tidak responsif, atau kolik sambil menjaga Anda tetap tenang dan terkendali.

Mengapa bayi menangis?

Bayi menangis karena banyak alasan, dan menangis adalah cara utama bayi berkomunikasi. Begitulah cara mereka menarik perhatian Anda dan mengekspresikan kebutuhan mereka. Pada awalnya, mungkin sulit untuk menafsirkan tangisan bayi Anda yang berbeda, tetapi ketika Anda menghabiskan lebih banyak waktu mendengarkan, Anda akan menjadi lebih baik dalam mengenali dan memenuhi kebutuhan spesifik anak Anda.

Alasan umum bayi menangis

  1. Kantuk atau kelelahan
  2. Popok basah atau kotor
  3. Kelaparan
  4. Overtimulasi dari kebisingan atau aktivitas
  5. Kolik, refluks asam, atau alergi makanan
  6. Nyeri atau sakit
  7. Gas
  8. Kecemasan atau ketakutan yang aneh

Apakah bayi Anda tidak responsif atau acuh tak acuh?

Sebagian besar bayi menggunakan tangisan untuk berkomunikasi dan mereka akan terus menangis atau menunjukkan bahwa mereka marah sampai orang tua atau pengasuh merespons kebutuhan mereka. Bayi-bayi lain, alih-alih menangis, menjadi kesal lalu mengabaikan dan gagal menunjukkan emosi apa pun. Jika Anda memikirkannya, Anda mungkin tahu lebih dari satu orang dewasa yang bertindak seperti ini ketika menghadapi kesulitan. Bayi yang tidak responsif mungkin tampak seperti bayi yang mudah, karena mereka mungkin pendiam dan menyenangkan. Tetapi bayi yang tidak merespons Anda, lingkungan, dan pengaruh sensorik membutuhkan bantuan. Panggil dokter anak Anda segera.

JANGAN PERNAH PERNAH menggoyang bayi

Shaken Baby Syndrome terjadi ketika seorang bayi terguncang. Pembuluh darah di kepala bayi tidak bisa mentolerir guncangan dan bisa pecah.

  • Setiap tahun sekitar 1.000 anak meninggal karena Sindrom Bayi Terguncang.
  • Getaran dapat menyebabkan kematian, kerusakan otak, keterbelakangan mental, kejang, atau kebutaan.
  • Gemetar biasanya terjadi ketika orang tua atau pengasuh menjadi frustrasi atau marah ketika mereka tidak dapat menghentikan bayi menangis.
  • Sindrom bayi terguncang 100% dapat dicegah.

Sumber: American Academy of Pediatrics

Mengatasi bayi yang menangis, kolik, atau tidak responsif

Anda sudah tahu bahwa tidak ada dua bayi yang sama, tetapi kenyataan ini mungkin masih memukul Anda dengan keras ketika Anda mendengar orang tua lainnya berbicara tentang betapa mudahnya bayi mereka atau bagaimana bayi mereka tidur dengan damai sepanjang malam. Cobalah untuk menghindari perbandingan dan ekspektasi khusus, karena mereka dapat menciptakan perasaan negatif - terutama jika Anda memiliki bayi yang sangat menantang. Beri diri Anda istirahat jika Anda memiliki perasaan yang tidak Anda harapkan. Mungkin perlu sedikit waktu untuk menyelaraskan dengan bayi Anda, tetapi pekerjaan ekstra akan sia-sia!

Untuk situasi yang membuat stres - ketika bayi Anda tidak akan berhenti menangis atau tidak mau menanggapi Anda, dan ketika Anda merasa frustrasi, lelah, dan marah - Anda perlu mengembangkan beberapa strategi untuk merawat diri sendiri. Saat Anda tenang dan terpusat, Anda akan lebih mampu mencari tahu apa yang terjadi dengan anak Anda dan menenangkan tangisannya.

Kenali batasan Anda. Perhatikan tanda-tanda peringatan internal saat Anda merasa kewalahan. Semakin cepat Anda mengetahui batas-batas pribadi Anda, semakin mudah untuk merencanakan ke depan-untuk bantuan ekstra, istirahat, tamasya di luar, atau percakapan singkat dari seorang teman atau orang yang dicintai. Langkah-langkah kecil persiapan ini akan membantu Anda mendapatkan kerangka pikiran terbaik untuk merawat bayi Anda.

Ingatlah bahwa waktu ada di pihak Anda. Bagi sebagian besar bayi, tangisan puncak pada enam minggu dan kemudian secara bertahap mereda. Ada akhir dari tangisan di cakrawala! Anda mungkin harus melakukan sedikit pekerjaan ekstra sekarang dan bersabarlah, tetapi semuanya akan lebih baik.

Jangkau dukungan. Jika Anda bisa, mintalah bantuan pada waktu-waktu fussiest hari itu. Katakan ya ketika orang menawarkan untuk membantu pekerjaan rumah, makan, atau mengasuh anak. Temukan sekelompok ibu untuk diajak bicara dan keluar rumah saat Anda bisa. Mengetahui bahwa Anda memiliki bantuan dalam perjalanan dapat membuat perbedaan besar.

Anda tidak harus sempurna. Mengasuh anak bukan tentang kesempurnaan. Mustahil untuk sepenuhnya hadir dan memperhatikan bayi, terutama bayi yang menangis, 24 jam sehari. Para ahli memperkirakan bahwa paling tidak memenuhi kebutuhan bayi Anda sepertiga waktu cukup untuk mendukung ikatan yang sehat dan keterikatan yang aman. Jangan khawatir tentang cara melakukannya dengan benar setiap saat. Sebagai gantinya, cobalah untuk rileks dan menikmati saat-saat ketika bayi Anda tidak menangis.

Perhatikan sinyal bayi Anda

Seluruh dunia datang kepada bayi Anda melalui indera mereka, dan setiap bayi memiliki kebutuhan indera yang berbeda, itulah sebabnya satu bayi mungkin suka dipegang dan yang lain tidak; atau satu bayi akan menangis karena popok basah dan yang lain akan mengabaikannya dan terus bermain dengan gembira.

Kenali preferensi bayi Anda dengan melibatkan semua indera Anda saat Anda mencoba mencari tahu apa yang dibutuhkan bayi Anda. Cobalah bersikap penuh perhatian pada:

Perubahan mood - Apakah perubahan suasana hati bayi Anda tampaknya bertepatan dengan perubahan lingkungan, waktu, atau sehubungan dengan makanan atau tidur siang? Misalnya, jika bayi Anda ngambek di pagi hari, perhatikan apakah mereka mengirim sinyal bahwa Anda hilang - seperti menguap terisolasi atau gosok mata.

Reaksi terhadap berbagai situasi dan lingkungan - Bayi sering mengirim sinyal bahwa kita sebagai orang dewasa tidak memperhatikan. Bayi Anda mungkin terlalu bersemangat jika terlalu banyak orang di sekitar atau menjadi sangat kesal tentang perubahan jadwal.

Perbedaan tangisan bayi Anda - Pada awalnya semua tangisan akan terdengar sama, tetapi, secara bertahap, Anda akan mendengar bagaimana tangisan "Aku lapar" sangat berbeda dari tangisan "Aku lelah". Perhatikan tingkat kebisingan, nada dan intensitas tangisan, serta bahasa tubuh dan ekspresi wajah bayi Anda. Punggung melengkung, wajah mengerut, mata tertutup rapat untuk mematikan cahaya, tinju meringkuk, menggosok mata, gerakan hiperaktif atau hingar bingar - semua tanda-tanda ini mengkomunikasikan sesuatu yang spesifik tentang keadaan fisik dan emosi bayi Anda.

Mempelajari apa yang diperlukan untuk menenangkan dan menghibur bayi yang kesal atau tidak responsif mungkin membutuhkan semua keterampilan persepsi dan kesadaran Anda. Jangan menyerah jika Anda mengalami kesulitan mencari tahu apa yang membuat bayi Anda menangis - dia mungkin akan terus berusaha memberi tahu Anda.

5 S dari Dr. Harvey Karp untuk menenangkan bayi yang menangis

Jika bayi Anda tampaknya menangis tanpa alasan, ”dokter anak Harvey Karp menyarankan orang tua untuk menggunakan Five S, yang menciptakan kembali lingkungan rahim dan mengaktifkan refleks penenang bayi Anda.

  • Lampin. Bungkus bayi Anda dengan selimut sehingga ia merasa aman.
  • Posisi samping atau perut. Gendong bayi Anda sehingga mereka berbaring miring atau tengkurap.
    Tapi selalu letakkan mereka di punggung ketika akan tidur.
  • Shushing. Buat "white noise" yang menenggelamkan suara-suara lain: jalankan penyedot debu, pengering rambut, kipas atau pengering pakaian.
  • Ayunan. Buat gerakan berirama apa pun. Misalnya, bawa bayi Anda untuk naik kereta dorong atau mobil.
  • Mengisap. Biarkan bayi mengisap sesuatu, seperti dot.

Diadaptasi dari: Bayi Paling Bahagia di Blok

Evaluasi keadaan emosi Anda sendiri

Ketika bayi Anda menangis berjam-jam, adalah wajar untuk merasa bertanggung jawab. Namun, sering kali, menyalahkan diri sendiri dapat menghalangi kemampuan Anda untuk bersikap tenang, hadir, dan responsif terhadap bayi Anda. Hubungan dengan bayi Anda adalah kemitraan, sehingga emosi Anda akan membuat perbedaan pada bagaimana reaksi bayi Anda. Jika Anda merasa kewalahan, tertekan, marah, cemas, atau terpisah, bayi Anda mungkin mengalami kesulitan untuk menenangkan diri.

Apakah saya alasan bayi saya tidak berhenti menangis?

Apakah Anda terganggu, kewalahan, dan pada titik puncaknya? Jika Anda stres dan kelelahan, Anda akan kesulitan berhubungan dengan bayi Anda dengan cara yang menenangkan dan mengasuh. Jadi, penting untuk mendapatkan dukungan yang Anda butuhkan. Dukungan ekstra sangat penting jika Anda:

  1. Murung
  2. Menderita penyakit besar atau masalah kesehatan kronis
  3. Terkesima atau takut akan pengasuhan anak
  4. Lelah karena kurang tidur
  5. Merasa terabaikan, terisolasi, atau tidak didukung
  6. Seorang korban pelecehan atau pengabaian sebelumnya

Untungnya, ada peluang besar untuk mengatasi keterbatasan yang mungkin dibawa orang tua atau anak ke hubungan lampiran. Orang tua yang belajar menenangkan diri, meminta dukungan, dan berkomunikasi dengan bayi mereka dapat menemukan cara untuk menciptakan hubungan kelekatan yang berhasil - pada dasarnya mengajar dengan teladan mereka - bahkan dengan bayi yang kesal atau tidak responsif.

Kiat untuk menjaga ketenangan dan menenangkan bayi Anda

Ingatlah bahwa bayi Anda memiliki perasaan. Bayi adalah makhluk emosional dan mengalami perasaan bahagia, sedih, gembira, dan marah sejak saat pertama kehidupan. Jika, karena alasan apa pun, Anda kesulitan responsif terhadap bayi Anda, anak Anda akan menerima sinyal itu. Bagaimana perasaan Anda jika pasangan atau orang tua Anda tidak responsif terhadap sinyal atau upaya Anda untuk berkomunikasi? Memikirkan bayi Anda sebagai individu dengan kepribadian unik mungkin membuatnya lebih mudah untuk menafsirkan dan merespons tangisannya.

Pilih beberapa teknik untuk mengambil "waktu istirahat". Strategi seperti menghitung sampai sepuluh, keluar, menarik napas dalam-dalam, meletakkan bayi Anda dan berjalan di sekitar rumah selama satu menit, semua dapat membantu Anda mempertahankan kerangka pikiran yang tenang.

Temukan mantra. Mantra adalah suara, kata, atau frasa, yang sering diucapkan berulang-ulang, untuk memberikan kenyamanan dan inspirasi. Dengan bayi yang menangis, Anda mungkin menemukan diri Anda berbicara dengan keras, dan mantra dapat membantu memberikan perspektif, kenyamanan, dan energi untuk terus berjalan. Beberapa contoh mungkin: "Bernapas saja," "Ini sulit, tapi bisa dilakukan," dan "Semua akan baik-baik saja."

Baby blues atau depresi pascapersalinan?

Keletihan, hormon yang berubah dengan cepat, dan anak yang menantang mungkin membuat Anda merasa frustrasi, sedih, atau bahkan tertekan. Jika Anda merasa depresi, tidak berharga, atau sebal atau acuh tak acuh terhadap bayi Anda, jangan mencoba untuk menunggu. Lihat: Depresi Pascapersalinan dan Baby Blues

Perhatikan tonggak lampiran

Jika bayi Anda memiliki tantangan (seperti menangis terus-menerus, kerewelan, atau tidak responsif) yang menghalangi hubungan emosional, ikatan dan kemelekatan mungkin akan menderita. Tonggak lampiran berikut ini dapat membantu Anda mengenali kemajuan kelekatan bayi Anda.

Jika tonggak tidak terjadi dalam kerangka waktu yang tepat, Anda harus mencari bantuan. Ketakutan atau stres mungkin membuat Anda merasa enggan untuk mengevaluasi bayi Anda dengan cara ini, tetapi masalah kelekatan diidentifikasi awal biasanya lebih mudah diperbaiki.

Capaian lampiran 1: Perhatian dan regulasi (kelahiran-3 bulan)

Perhatian dan regulasi berjalan beriringan, karena bayi yang tidak bisa tenang (dan mengatur sistem saraf mereka) tidak akan bisa memperhatikan dan berinteraksi dengan Anda.

Bayimu memiliki periode ketika mereka tenang (tidak menangis), penuh perhatian (tidak tidur), dan menunjukkan minat pada wajah, tetapi tidak selalu terlibat dengan Anda pada saat ini.

Kamu ikuti petunjuk bayi Anda. Ketika bayi Anda memperhatikan Anda, Anda merespons dengan sentuhan lembut, nada suara yang menenangkan, dan ekspresi wajah yang menyenangkan. Ketika bayi Anda membuang muka, Anda melakukan hal yang sama.

Tonggak lampiran 2: Kegembiraan bersama (3-6 bulan)

Berbagi kegembiraan dengan bayi Anda membangun hubungan antara pengalaman indrawi (hal-hal yang dilihat, didengar, dan dirasakan bayi Anda) dan interaksi yang aman dan penuh kasih dengan orang lain.

Bayimu mencari keterlibatan dengan Anda dan berpartisipasi dalam pertukaran gerak-gerik, senyum, suara, dan gerakan maju-mundur. Bayi Anda mungkin perlu sering istirahat agar tidak berinteraksi.

Kamu terus biarkan bayi Anda memimpin pertukaran. Ketika bayi Anda ingin berinteraksi, Anda merespons dengan aktivitas yang menyenangkan. Jika bayi Anda ingin istirahat, Anda melambat.

Capaian lampiran 3: Memberi dan menerima komunikasi (4-10 bulan)

Dengan tonggak ketiga, tingkat keterlibatan bayi Anda dengan Anda menjadi lebih canggih.

Bayimu menggunakan rentang suara yang semakin meningkat, ekspresi wajah, dan gerak tubuh lebar mata, coo, celoteh tidak masuk akal, cekikikan, menunjuk-untuk mengajak Anda bermain dan menunjukkan kebutuhan dan keinginan.

Kamu terus perhatikan sinyal, gerakan, dan ekspresi wajah anak Anda dan sesuaikan respons Anda dengan isyarat tersebut. Anda harus lebih memperhatikan komunikasi bolak-balik.

Tonggak Lampiran 4: Gerakan dan pemecahan masalah (10-18 bulan)

Keterampilan motorik baru bayi Anda — menekuk, merangkak, menunjuk, dan mungkin berjalan — harus mengarah pada komunikasi dan koneksi yang lebih baik dengan Anda.

Bayimu mulai menggabungkan keterampilan motorik dan nonverbal mereka dengan kebutuhan mereka untuk menyelesaikan masalah. Misalnya, bayi Anda mungkin menunjuk sesuatu di luar jangkauan atau merangkak ke kursi tinggi ketika lapar.

Kamu lanjutkan menanggapi isyarat bayi Anda dan gunakan kata-kata, ekspresi wajah, dan gerakan Anda sendiri untuk mengonfirmasi kepada bayi Anda bahwa pesan-pesan itu terdengar.

Kenali dan atasi kolik

Kolik adalah istilah umum yang digunakan untuk bayi yang menangis lebih dari tiga jam sehari selama lebih dari tiga hari seminggu. Bayi dengan kolik akan sering menangis tanpa dapat dihindarkan meskipun semua upaya untuk menenangkan dan menenangkan. Penyebab kolik, yang mempengaruhi satu dari lima bayi, tidak jelas. Beberapa ahli berpikir bahwa kolik dapat dihubungkan dengan perkembangan sistem usus bayi, yang berhubungan dengan acid reflux (GERD), atau alergi makanan.

Seperti apa tampilan dan suara kolik

Orang tua dari bayi dengan kolik sering mengatakan bahwa bayi-bayi itu terlihat seperti mereka marah atau kesakitan, terkena gas, atau mencoba ke kamar mandi tanpa hasil. Karakteristik lain bayi dengan kolik:

  • Lebih tinggi bernada, lebih panik
  • Tiba-tiba menangis, mulai entah dari mana, dan tanpa alasan yang jelas
  • Tubuh kaku atau kaku, sering dengan kepalan tangan
  • Kaki dan perut yang bengkok mungkin terasa keras

Pengaturan waktu kolik

Kolik sering dimulai pada dua minggu setelah tanggal kelahiran bayi, mencapai puncaknya sekitar enam minggu setelah tanggal jatuh tempo, dan umumnya berakhir pada saat bayi berusia 12-14 minggu (atau empat bulan melewati tanggal jatuh tempo). Tangisan bayi Anda mungkin berkurang secara bertahap setelah melewati tanda enam minggu, atau suatu hari bayi Anda mungkin akan menghentikan sama sekali mantra menangis. Mungkin terasa tak berujung dan tak tertahankan saat Anda berada di tengah-tengahnya, tetapi itu akan berakhir.

Apa yang harus dilakukan tentang kolik

Dokter anak mungkin bersimpati dan merekomendasikan Mylicon (simethicone) tetes atau air gripe, tetapi sering dokter akan memberitahu orang tua untuk "bersabar saja," karena kolik tidak berbahaya dan akan hilang dengan sendirinya. Tentu saja, di tengah-tengah semua tangisan itu, meminta seseorang mengatakan kepada Anda untuk “bersabar” mungkin tampak mustahil untuk dipertimbangkan. Untuk dapat melaluinya, Anda harus mengembangkan beberapa strategi perawatan diri yang hebat dan meminta dukungan.

Fokus pada satu hari pada suatu waktu (tandai hari-hari di kalender jika itu membantu).

Minta dokter Anda untuk mempertimbangkan kemungkinan alergi makanan atau acid reflux (GERD), yang bisa diperbaiki. Jika Anda menyusui, Anda dapat mencoba mengatur pola makan Anda untuk melihat apakah itu memengaruhi mantra tangisan bayi Anda.

Meminta bantuan-dukungan dari pasangan Anda, keluarga, teman, dan pengasuh anak atau pengasuh bayi akan sangat penting untuk melewati beberapa bulan pertama kehidupan bayi Anda.

Ketahui kapan harus mencari bantuan

Jika Anda terus-menerus merasa kewalahan dan perasaan itu tidak hilang, Anda mungkin perlu bantuan dari luar. Selain itu, jika Anda merasa tidak dapat menerima isyarat bayi Anda atau bayi Anda tidak cukup waspada untuk terlibat dalam perilaku awal, penting untuk mencari bantuan sesegera mungkin. Masalah yang diidentifikasi sejak dini hampir selalu dapat diselesaikan.

Keadaan khusus yang mungkin memerlukan bantuan profesional

Tantangan fisik, mental, atau emosional saat lahir, atau segera setelah itu, sering traumatis pada bayi dan dapat menyebabkan sistem saraf bayi Anda “macet.” Sistem saraf yang macet mungkin akan mengalami kesulitan dengan regulasi, yang berarti bayi akan mengalami kesulitan menetap.

Keadaan khusus atau traumatis yang dapat menyebabkan masalah termasuk:

  • Lahir prematur
  • Kelahiran yang sulit atau traumatis
  • Masalah medis atau cacat
  • Adopsi atau pemisahan dari pengasuh utama

Tempat mencari bantuan

Jika bayi Anda sering menangis atau kesal, atau tidak responsif, Anda harus mencari bantuan dari dokter anak atau spesialis perkembangan anak Anda. Dokter anak Anda harus dapat merekomendasikan spesialis dalam perilaku bayi dini untuk membantu Anda mengetahui jika ada masalah dan apa yang harus dilakukan tentang hal itu. Sebagai alternatif, hubungi cabang pediatri di rumah sakit setempat dan tanyakan tentang layanan di daerah Anda, seperti:

Kelas keterampilan mengasuh anak. Tersedia di banyak bidang, pembinaan dan pendidikan untuk orang tua dan pengasuh dapat membangun keterampilan pengasuhan yang diperlukan dan menawarkan dukungan dan saran.

Kelompok pendukung. Dikelola oleh teman sebaya daripada profesional, kelompok pendukung menyediakan lingkungan yang aman untuk berbagi pengalaman, saran, dorongan, dan strategi koping untuk orang tua dari bayi yang tidak akan berhenti menangis.

Saluran bantuan saat bayi Anda tidak akan berhenti menangis

Jika stres atau menangis menjadi lebih dari yang Anda bisa berdiri, atau jika Anda merasa ingin gemetar, memukul atau melukai bayi Anda dengan cara apa pun, segera minta bantuan.

Di Amerika.: Hubungi Hotline Bayi Menangis di 1-866-243-2229 atau Jalur Telepon Bayi Rewel di 1-888-431-BABY.

UK: Hubungi Saluran Bantuan Cry-sis di 08451 228 669.

Australia: Di Queensland dan Wilayah Utara hubungi Parentline di 1300 30 1300 atau temukan saluran bantuan di daerah lain.

Kanada: Hubungi Saluran Bantuan Orangtua di 1-888-603-9100 atau temukan sumber daya orang tua lainnya.

Negara-negara lain: La Leche League International menawarkan kelompok dukungan di seluruh dunia untuk ibu menyusui.

Video yang berhubungan

Bacaan yang disarankan

Mitra dalam Perawatan: Mendukung Bayi Rewel dalam Perawatan Anak (PDF) - Cara menangani bayi rewel. (Jaringan Bayi Rewel)

Soothing a Crying Baby - Tips menenangkan bayi dan mencari bantuan. (NHS)

Menangis sayang? Bagaimana menjaga ketenangan Anda - Tetap tenang saat merawat bayi yang menangis. (Klinik Mayo)

Abusive Head Trauma: Cara Melindungi Bayi Anda - Cara menghindari Shaken Baby Syndrome. (American Academy of Pediatrics)

The 5 S's for Soothing Babies - teknik Dr. Harvey Karp untuk menenangkan bayi yang menangis. (HappiestBaby.com)

Penulis: Jeanne Segal, Ph.D. dan Melinda Smith, M.A. Terakhir diperbarui: Maret 2019.

Tonton videonya: Dzikir Bayi Menangis & Sholawat Tidurkan Anak (Januari 2020).

Loading...

Kategori Populer