Artikel Menarik 2020

ADHD pada Dewasa

Mengenali Tanda dan Gejala ADHD Dewasa dan Apa yang Dapat Anda Lakukan Tentang Ini Hidup bisa menjadi tindakan penyeimbang bagi setiap orang dewasa, tetapi jika Anda mendapati diri Anda terus-menerus terlambat, tidak teratur, lupa, dan kewalahan oleh tanggung jawab Anda, Anda mungkin menderita ADHD atau ADD. Gangguan defisit perhatian memengaruhi banyak orang dewasa, dan beragam gejala yang membuat frustrasi dapat menghalangi segalanya mulai dari hubungan Anda hingga karier Anda.

Baca Lebih Lanjut

Direkomendasikan

Berurusan dengan Kesendirian dan Rasa Malu

Berteman Sekalipun Anda Merasa Pemalu atau Canggung secara Sosial Apakah Anda pemalu dan tidak sadar diri dalam situasi sosial? Apakah Anda merasa terisolasi dan kesepian, tetapi tidak yakin bagaimana terhubung dengan orang lain? Anda mungkin merasa hanya Anda satu-satunya, tetapi kenyataannya adalah banyak orang yang berjuang melawan rasa malu dan ketidakamanan sosial.

Kiat Pengasuhan Anak ADHD

Membantu Anak atau Remaja Anda dengan Attention Deficit Disorder Kehidupan dengan anak dengan attention deficit hyperactivity disorder (ADHD atau ADD) dapat membuat frustasi dan luar biasa, tetapi sebagai orang tua ada banyak hal yang dapat Anda lakukan untuk membantu mengendalikan dan mengurangi gejalanya. Anda dapat membantu anak Anda mengatasi tantangan sehari-hari, menyalurkan energi mereka ke arena positif, dan membawa ketenangan yang lebih besar kepada keluarga Anda.

Membantu Seseorang dengan Gangguan Makan

Saran untuk Orang Tua, Anggota Keluarga, dan Teman-teman Apakah Anda khawatir teman atau anggota keluarga Anda mungkin memiliki kelainan makan? Tidak mudah menyaksikan seseorang yang Anda sayangi merusak kesehatan mereka - terutama ketika solusinya muncul, setidaknya di luar, menjadi sederhana. Tetapi gangguan makan sebenarnya bukan tentang makanan atau berat badan.

Saat Bayi Anda Tidak Akan Berhenti Menangis

Cara Menghibur dan Menenangkan Bayi yang Menangis, Kesal, atau Kolik Sangat sulit ketika bayi Anda tidak akan berhenti menangis. Anda mungkin khawatir ada sesuatu yang salah dengan anak Anda, bahwa Anda akan kehilangan kedinginan, bahwa keterampilan mengasuh Anda tidak sesuai dengan pekerjaan, atau bahwa Anda tidak akan pernah terhubung dengan bayi Anda. Tapi kamu bisa mengatasinya!

Mengelola Konflik dengan Humor

Menggunakan Tawa untuk Memperkuat Hubungan Anda dan Menyelesaikan Ketidaksetujuan Kita semua pernah mendengar bahwa tertawa adalah obat terbaik, dan itu benar. Tertawa mengurangi stres, meningkatkan suasana hati, dan membuat Anda lebih ulet. Tetapi itu juga baik untuk hubungan Anda. Tertawa membawa orang lebih dekat, menciptakan keintiman, dan berfungsi sebagai alat yang ampuh untuk mengelola konflik dan mengurangi ketegangan ketika emosi memuncak.

Gangguan dan Masalah Tidur

Gejala, Pengobatan, dan Swa-Bantuan Banyak dari kita mengalami kesulitan tidur pada satu waktu atau yang lain. Biasanya itu karena stres, perjalanan, penyakit, atau gangguan sementara lainnya pada rutinitas normal Anda. Tetapi jika masalah tidur adalah kejadian biasa dan mengganggu kehidupan sehari-hari Anda, Anda mungkin menderita gangguan tidur.

Pesan Populer

Diet Pencegahan Kanker

Cara Menurunkan Risiko Anda dengan Makanan yang Melawan Kanker Meskipun tidak ada makanan ajaib atau diet yang dijamin dapat menyembuhkan atau mencegah kanker, faktor gaya hidup - termasuk diet Anda - dapat membuat perbedaan besar dalam menurunkan risiko terkena penyakit ini. Dan jika Anda saat ini sedang berjuang melawan kanker, mengadopsi diet yang tepat sekarang dapat membantu mempertahankan kekuatan Anda dan meningkatkan kesejahteraan emosional Anda saat Anda menjalani perawatan.

Saat Bayi Anda Tidak Akan Berhenti Menangis

Cara Menghibur dan Menenangkan Bayi yang Menangis, Kesal, atau Kolik Sangat sulit ketika bayi Anda tidak akan berhenti menangis. Anda mungkin khawatir ada sesuatu yang salah dengan anak Anda, bahwa Anda akan kehilangan kedinginan, bahwa keterampilan mengasuh Anda tidak sesuai dengan pekerjaan, atau bahwa Anda tidak akan pernah terhubung dengan bayi Anda. Tapi kamu bisa mengatasinya!

Makan dengan Baik seiring Umur Anda

Tips Nutrisi dan Diet untuk Makan Sehat Seiring Bertua Anda Makan sehat adalah penting pada usia berapa pun, tetapi menjadi lebih saat kita mencapai usia paruh baya dan seterusnya. Seiring bertambahnya usia, makan makanan yang sehat dapat membantu meningkatkan ketajaman mental, meningkatkan tingkat energi Anda, dan meningkatkan daya tahan Anda terhadap penyakit. Makan dengan baik juga bisa menjadi kunci untuk pandangan positif dan tetap seimbang secara emosional.

Gejala Skizofrenia dan Tip Mengatasi

Bagaimana Mengenali Skizofrenia dan Mendapatkan Bantuan yang Anda Butuhkan Skizofrenia adalah kelainan yang menantang yang sering menyulitkan untuk membedakan apa yang nyata dan tidak nyata, untuk berpikir jernih, mengelola emosi, berhubungan dengan orang lain, dan berfungsi secara normal. Mencurigai bahwa Anda atau seseorang yang Anda cintai menderita skizofrenia bisa menjadi pengalaman yang menegangkan dan emosional.

ADHD pada Anak

Mengenali Tanda dan Gejala dan Mendapatkan Bantuan Adalah normal bagi anak-anak untuk sesekali melupakan pekerjaan rumah mereka, melamun selama kelas, bertindak tanpa berpikir, atau merasa gelisah di meja makan. Tetapi kurangnya perhatian, impulsif, dan hiperaktif juga merupakan tanda-tanda gangguan hiperaktif defisit perhatian (ADHD atau ADD).

Terapi untuk Gangguan Tidur

CBT dan Alternatif Perawatan Lainnya Jika Anda secara teratur mengalami masalah tidur yang mengganggu kehidupan sehari-hari Anda, Anda mungkin menderita gangguan tidur. Tetapi Anda tidak harus menderita lingkaran setan dari malam tanpa tidur dan kelelahan di siang hari yang sangat mempengaruhi suasana hati, energi, dan kesehatan Anda secara keseluruhan.

Mencegah Penyakit Alzheimer

Yang Dapat Anda Lakukan untuk Mencegah Penyakit Demensia Alzheimer adalah salah satu kekhawatiran terbesar yang kita miliki seiring bertambahnya usia. Meskipun Anda mungkin telah diberi tahu bahwa yang dapat Anda lakukan hanyalah berharap untuk yang terbaik dan menunggu obat farmasi, kebenarannya jauh lebih menggembirakan. Penelitian yang menjanjikan menunjukkan bahwa Anda dapat mengurangi risiko Alzheimer dan demensia lainnya melalui kombinasi perubahan gaya hidup yang sederhana namun efektif.

Obesitas Anak dan Masalah Berat Badan

Membantu Anak Anda Mencapai dan Menjaga Berat Badan yang Sehat Sebagai orang tua, beberapa hal lebih manis daripada bayi Anda yang memiliki pipi penuh atau lutut gemuk anak Anda. Namun, bagi beberapa anak, lemak bayi yang menggemaskan bisa berubah menjadi masalah kesehatan. Jika Anda menyaksikan anak Anda bergumul dengan berat badannya, Anda mungkin merasa sendirian atau tidak berdaya; pada kenyataannya, kamu juga tidak.

Menemukan Karir yang Tepat

Cara Memilih atau Mengubah Jalur Karier dan Menemukan Kepuasan Kerja Apakah Anda baru saja meninggalkan sekolah, menemukan peluang terbatas di posisi Anda saat ini atau, seperti banyak orang di perekonomian ini, menghadapi pengangguran, mungkin sudah saatnya untuk mempertimbangkan kembali jalur karier Anda. Dengan mempelajari cara meneliti pilihan, menyadari kekuatan Anda, dan mendapatkan keterampilan baru, serta mengumpulkan keberanian untuk melakukan perubahan, Anda dapat menemukan karier yang tepat untuk Anda.

Memotong dan Membahayakan Diri Sendiri

Cara Merasa Lebih Baik tanpa Menyakiti Diri Sendiri Pemotongan dan melukai diri sendiri bisa menjadi cara mengatasi masalah. Ini dapat membantu Anda mengungkapkan perasaan yang tidak dapat Anda ungkapkan dengan kata-kata, mengalihkan perhatian Anda dari hidup Anda, atau melepaskan rasa sakit emosional. Setelah itu, Anda mungkin merasa lebih baik-setidaknya untuk sementara waktu. Tetapi kemudian perasaan menyakitkan itu kembali, dan Anda merasakan dorongan untuk melukai diri sendiri lagi.

Membantu Anak Mengatasi Trauma

Mengasuh Anak-anak dan Remaja Setelah Peristiwa Traumatis Emosi yang intens, membingungkan, dan menakutkan yang mengikuti peristiwa traumatis atau bencana alam bahkan dapat lebih terasa pada anak-anak - apakah mereka secara langsung mengalami peristiwa traumatis atau berulang kali terkena gambar media yang mengerikan setelah fakta tersebut. .

Binge Eating Disorder

Gejala, Pengobatan, dan Bantuan untuk Makan Berlebihan Kompulsif Kita semua makan terlalu banyak dari waktu ke waktu. Tetapi jika Anda secara teratur makan berlebihan sambil merasa di luar kendali dan tidak berdaya untuk berhenti, Anda mungkin menderita gangguan makan berlebihan. Anda mungkin makan sampai merasa tidak nyaman, kemudian diganggu oleh perasaan bersalah, malu, atau depresi sesudahnya, menyalahkan diri sendiri karena kurangnya kendali diri, atau khawatir tentang apa yang akan dilakukan makan kompulsif terhadap tubuh Anda.

Kategori Populer